Entrada destacada

MASSATGE SENSITIU INTEGRATIU

Inspirat en el Massatge Californià Essalen,  el Massatge Sensitiu Integratiu es una fantàstica eina per obrir el cos, per contactar amb allò que esta ocult, amagat entre els plecs de la nostre pell, sota els muscles o entre els nostres òrgans interns, tapat per pensaments, judicis, justificacions, pors, records dolorosos, i un llarg etcètera …

sala massatge BRA través d’un dolç contacte inicial, que ens porta a estats profunds de relaxació i integració corporal – en que s’aconsegueix afluixar la cuirassa muscular que ens tensa davant la vida – el massatge va entrant poc a poc a tocar estructures més profundes, més per sota la pell, on s’emmagatzemen conflictes antics, ferides emocionals, ràbia no expressada, dolor i tristeses per plorar, o tantes altres coses que ens fan dificultosa la vida …

chacra 2LA PERSONA INTEGRADA ÉS AQUELLA QUE PENSA, SENT I FA EN UNA MATEIXA DIRECCIÓ

Integrar és unir, reagrupar, acollir, posar d’acord, reconèixer unes i altres parts aparentment separades del nostre ésser. Es estimar i celebrar cada part que som, cos, ment i  emocions. Des de la consciencia, des del plaer.

El cos no enganya, sovint és més savi que la nostre anomenada “part racional”, i tard o d’hora l’hem d’escoltar. Te la meravellosa capacitat de mostrar-nos allò que resta ocult, allò que no hem atès, que , mirant cap a una altre banda enterbolits per l’inesgotable discurs de la ment xerrameca. El que anomenem dolència, malestar o malaltia – sigui quin sigui el seu origen – és habitualment la manifestació d’un conflicte en que el cos  - sovint sobre exigit – no és escoltat en les seves necessitats  de descans, de nutrició, etc. , o de reforç del seu sistema emocional- immunitari .

INTEGRAR EL COS, LA MENT I LES EMOCIONS A TRAVÉS DEL MASSATGE.

La diferencia que ofereixo en aquest massatge és que, a diferencia d’un massatge convencional, donem espai a la part emocional que sovint es destapa en el contacte. La persona receptora  no és simplement un “subjecte passiu”, doncs participa activament, “cocreant” el massatge, des de la presència plena, permetent i donant espai a  que emergeixi  allò que el cos reté, allò que cerca el moment per alliberar-se o manifestar-se o simplement dissoldre’s …

Pots experimentar un primer massatge d’una hora al preu de 20 € on amés del massatge t’explicarem tot el que necessitis aclarir. Sessions regulars de 1h 30’  amb un cost de 50 €.

Entrada destacada

Propera sortida matinal a meditar en el mar: 25 de maig

La proposta Navega i medita és sortir a navegar en un veler i meditar en el mar. I meditar en el mar ens convida a entrar en nous espais de silenci i de consciència, de connexió amb nosaltres mateixos, amb la natura, amb lo infinit, amb la  immensitat de lo insondable, com immens i insondable és el mar… i nosaltres mateixos !

 

La navegació en un vaixell de vela, talment com argonautes de la Grècia clàssica, ens avoca a descobrir aquesta part de nosaltres que cerca nous horitzons, que empren el viatge, i que també habita en calma, i des de la que tot sorgeix. Per accedir-hi només cal deixar-se seduir pel mar, gronxar-se suaument al seu damunt, aturant-se i descansant d’una certa manera de fer…

 

mar_y_cielo_azul

 

La meditació és una aventura: una aventura cap el desconegut, la més gran i profunda aventura de tots els temps. I per meditar essencialment només cal una cosa: romandre conscient. Observar, restar atent. I el propi fenomen d’observar amb atenció ho canvia tot. Un es torna conscient de la pròpia consciència i desperta.

 

Només has de posar de la teva part la presència plena, i lliurar-te a lo nou, a això que pulsa per passar de la profunditat del teu ésser, a la consciència. La resta, la fa el mar.

 

Inscripcions al 609 29 28 35

Mes info a www.navegaymedita.com

 

 

MEDITACIÓ – nou horari matí

A partir d’aquest gener, nou horari de meditació: els dijous al matí, a les 9,30,

que s’afegeix al dels dimarts a les 19,30. Hi estas convidada/t !

 

flayer meditació gener 2014 - copia 1

Un espai on simplement seure i respirar, sense enlloc on arribar,

sense res a aconseguir …

Meditar, en paraules de Sogyal Rimpoché, es “tornar la ment  a casa”,

i romandre en calma.

Meditar ajuda a reduir l’estrés, a conectar el cos i la ment, a desenvolupar la creativitat i la intuïció, a ser més feliç …

Si sens que el teu dia a dia no t’ofereix un lloc i un moment  per a estar amb tu mateix/a sense res més que això, estar amb tu, i re-connectar-te sense tenir que fer res especial, aprofita. Fes-te un regal i vine a prova- ho.

El gran regal de la MEDITACIÓ.

                                                                                                                                                                     Aportació voluntària

Equip ALENAR

Nous temps, noves maneres de treballar. Ara l’equip Alenar, l’original del 2005, treballa individualment. Ens pots contactar de la següent manera:

 

Àngel Rojas (teràpia individual, de parella , grup de meditació i Biodansa i cos, i Massatge Sensitiu Integratiu)angel (2)

tel. contacte: 609292835

e-mail: angelrojas@alenar.com

www.alenar.com

http://www.navegaymedita.com

 

Jordi Pla  (teràpia individual, de parella , en grup)JORDI WEB

tel. contacte: 669301278  i  93 741 21 03

e-mail: jordipla@terapiagestaltmataro.cat

http://www.terapiagestaltmataro.cat/

 

Katy Caballero (teràpia individual, de parella, familiar, infantil , en grup)KATY WEB

tel. contacte : 685900554

e-mail: katyca4@hotmail.com

http://www.katycaballero.cat

Diumenge 10 de novembre de 10 a 14h: Sortida matinal a navegar i meditar

La proposta Navega i medita és sortir a navegar en un veler i meditar en el mar, és entrar en nous espais de silenci i de consciència, de connexió amb nosaltres mateixos, amb la natura, amb la  immensitat de lo insondable, com immens i insondable és el mar… i nosaltres mateixos!

La navegació en un vaixell de vela, talment com argonautes de la Grècia clàssica, ens avoca a descobrir aquesta part de nosaltres que cerca nous horitzons, que empren el viatge, i que també habita en calma, i des de la que tot sorgeix. Per accedir-hi només cal deixar-se seduir pel mar, gronxar-se suaument al seu damunt, aturant-se i descansant d’una certa manera de fer…

La meditació és una aventura: una aventura cap el desconegut, la més gran i profunda aventura de tots els temps. I per meditar essencialment només cal una cosa: romandre conscient. Observar, restar atent. I el propi fenomen d’observar amb atenció ho canvia tot. Un es torna conscient de la pròpia consciència i desperta.

Només has de posar de la teva part la presència plena, i lliurar-te a lo nou, a això que pulsa per passar de la profunditat del teu ésser, a la consciència. La resta, la fa el mar.

 

 Sortida de 4 hores. Preu 45€

Port de Mataró - amarrador K-31

reserva la teva plaça al 609 29 28 35

Tota la info a    http://www.navegaymedita.com 

Seminari de TRADICIÓN ANDINA amb JUAN NÚÑEZ del PRADO

Tenim el gust de presentar-te la segona trobada amb Don Joan Núñez del Prado i Iván Núñez del Prado, els propers dies 24 i 25 de novembre del 2012, en els que realitzaran el Seminari Chaupi o costat centre: Activació i obertura de les bandes i centres d’energies. Els ensenyaments de DON ANDRÉS ESPINOSA.

L’antropòleg i mestre andí Juan Núñez del Prat després d’impartir l’any passat el seminari “*Phaña: Els ensenyaments de Don Benito *Qoriwaman. Trobant el teu lloc en un cosmos d’energies vives”, impartirà aquest proper mes el segon d’aquesta sèrie de tres que conformen la INICIACIÓ en la tradició andina.

La tradició andina és una forma de Coneixement preservada pel poble q’ero del Perú, descendents directes dels Inkas, que entén la naturalesa com un tot del que formem part i que forma part de nosaltres mateixos. Aquesta cosmovisió ens proposa comprendre i experimentar com a propi el moviment cíclic i permanent de complementarietat i interdependència entre el nostre propi ser-energia i el conjunt d’energies vives que ens envolten. Comunicar-se i relacionar-se directament amb el món de les energies vives i reconèixer aquest esperit en cadascun dels éssers animats i inanimats del món, és la base del treball que ens proposen aquests mestres de la tradició andina.

LA MÍSTICA ANDINA Y LA TRADICIÓN INKA

Los seminarios de Juan Núñez del Prado e Iván Núñez del Prado

El antropólogo y místico peruano Juan Núñez del Prado junto con Iván, ingeniero e iniciado también en el budismo tibetano, visitan España para dar una serie de talleres en mística andina y las prácticas de la tradición Inca.

Juan ha estudiado con maestros indígenas procedentes de las remotas comunidades q’ero del más altos nivel de conocimiento desde 1979 y da seminarios anualmente en Europa (nueve países) y EEUU. Se ha hecho internacionalmente famoso desde que Elisabeth Jenkins escribió dos libros acerca de sus experiencias con el misticismo andino con Juan en Perú (El retorno del Inca, y Viaje a los Q’eros).

En un ejercicio inédito de traducción, Juan ha sido capaz de recoger esta cosmogonía milenaria oculta al resto del mundo durante siglos y transmitirla a la mentalidad occidental salvando las barreras culturales que nos separan. Potenciando su capacidad sincrética posibilita la creaciónde puentes con otras culturas tan necesarios en un mundo en permanente globalización, y las herramientas que nos proporciona adquieren una tremenda actualidad.

Los seminarios de Juan son una experiencia profunda y sorprendente que implican todo nuestro aparato perceptivo para aprender a trabajar con las energías del Kausay Pacha (el cosmos de energía viviente). Nos aportan un sentimiento de pertenencia a este mundo, al tiempo que armonizan nuestras relaciones y conexiones con las personas, los lugares y la naturaleza. Estas técnicas de movilización energética nos ayudan a desarrollar nuestro poder personal para manejar el saber, el amor y el trabajo de manera creativa, así como a elevar nuestro nivel de conciencia.

Juan iniciará a los participantes en el cuarto nivel de la tradición Inca, y compartirá todo el saber y prácticas (que pueden ser consideradas como iniciaciones) aprendidas de sus tres maestros: Don Benito Qoriwaman, Don Andrés Espinoza y Don Melchor Deza.

La iniciación completa consiste en 3 seminarios donde se imparten estas enseñanzas: Phaña (el lado derecho), Chaupi (el centro) y Lloqe (el lado izquierdo). Cada seminario tiene una duración de dos días y culminan con una clase final que completa e integra las enseñanzas, y nos ayuda a adquirir la fuerza y necesaria preparación en estos tiempos de cambio de consciencia. No es imprescindible seguir el orden aquí descrito, pudiéndose realizar los tres talleres indistintamente.

Seminario Chaupi o lado centro: Activación y apertura de las bandas y centros de energías. Las enseñanzas de DON ANDRÉS ESPINOSA.

Este taller intensivo busca activar el poder de las bandas para abrir los centros de energía o Ñawi del cuerpo energético de uno mismo y de las otras personas. Para llevar a cabo esta iniciación se utiliza un juego especial de 5 cuyas con las cuales se realiza un ritual complejo y sistemático.

La palabra Chumpi, en quechua, significa banda o faja de poder. Con ello se identifica a los cinturones energéticos que rodean al cuerpo de una persona. Cada uno de ellos posee un “Ñawi” ojo o centro que sirve de apertura. Cada Chumpi se asocia a un color y un elemento.

Objetivo del seminario:

Lograr abrir todos los Ñawis y conocer su labor en el uso y modelaje de las energías. Estos son: El Siqui Ñawi: Se encuentra en la base de la columna. Su banda es negra y se asocia con el agua y la luz negra.

El Cosco Ñawi: Es el Ñawi principal, se ubica en la zona del estómago junto al ombligo. Su banda es roja y se asocia a la Pacha Mama. El Sonco Ñawi: Se ubica en el centro del corazón. Su banda es dorada y está asociado al amor, la empatía, el fuego y el poder.

El Kunka Ñawi: Se encuentra en el centro de la garganta. Su banda es de color plateada y se asocia con la creatividad conceptual, la comunicación, el viento y la luna. El Lloque Ñawi y el Phaña Ñawi: Corresponde a los ojos físicos, el izquierdo y el derecho respectivamente. Se asocia con lo femenino y masculino. Juntos desarrollan el concepto de la complementariedad.

El Canchis Ñawi: Es el séptimo ojo.

Contenidos del Curso:

Takui Munaynioq: La realización completa del poder personal. Conferencia. Breve historia personal sobre las enseñanzas de Don Andrés: Paqo y Chumpi Paqo. Conferencia. La relación entre Yachay (conocimiento), Llankay (acción) y Munay (amor con voluntad) Conferencia. El Qawaq (vidente). Conferencia. Nawi Kichay y Chumpi Away: Abrir los ojos o centros perceptivos sutiles y tejer las fajas energéticas. Práctica. Japu y Rantiy: Desarrollo superior de las alianzas entre diferentes (Yanantin) y entre parecidos (Masantin). Conferencia. Anécdotas de las historias personales de Don Martín, Don Benito y Doña Natos. Conferencia. Sapa Yananchakuy y Sapa Masichakuy: Crear anillos de energías a parejas. Práctica. Yanantin, Masantin, Tawantin: El juego de las relaciones de la totalidad. Conferencia y práctica. Paqo Wacho: El surco del maestro. Conferencia. Los 7 niveles del camino sagrado Inka: Comparación con las 7 iglesias del Apocalipsis y otros sistemas de 7. Conferencia. Ayllupoqpo Saywachakuy: construcción de una burbuja colectiva y de una Saywya, columna de energía viviente. Práctica.

FECHAS Y Horario: SABADO 24 Y DOMINGO 25 de noviembre, de 10,00hs a 14hs y de 15,30 a 19,30 hs (los dos días)

Precio: Inscripciones hasta el 15 de nov: 240€. A partir de esa fecha: 280€ Inscripción: mediante transferencia a la cta. 0081 0036 44 0001611071 de los derechos de inscripción de 50 €, deducibles del precio final. ( indicar en la transfer. el nombre del participante y enviar un e-mail de confirmación).

Contacto: 609292835 o vía mail a : angelrojas@alenar.com

Cinema per Créixer: La Fuente de la Vida

Divendres 2 de desembre a les 19h.
Alenar – Sant Pere, 60.
Preu: 5€. Socis: Gratuït.

“El deseo de vivir por siempre está profundamente anclado en nuestra cultura. Todos los días la gente está buscando maneras de vivir más años o sentirse más joven. No hace falta más que ver la popularidad en Estados Unidos de programas como ‘Extreme Makeover’ o ‘Nip / Tuck’. La gente desea a toda costa ser más joven e incluso a menudo se rechaza que la muerte es una parte de la vida. Los hospitales se gastan cantidades ingentes de dinero en tratar de mantener con vida a los enfermos. Pero nos hemos preocupado tanto por mantener la parte física que muchas veces nos olvidamos de alimentar nuestro espíritu. Es por eso que éste era uno de los temas centrales que quería abordar en la película”.

Darren Aronofsky, director.

Quizás todo sea una metáfora del proceso de aceptar la muerte de un ser querido; quizás sea una saga de ciencia ficción que culmina en una lejana estrella; quizás sea simplemente una fábula que nos muestra que la inmortalidad no es vivir para siempre, sino integrarse al proceso natural de renovación que aplica a todos los seres vivos.

Pablo del Moral

Web oficial de la pel·lícula