La Biodansa és una línia de treball personal psico-corporal d’integració humana que pretén un reaprenentatge dels nostres potencials vitals, afectius, creatius, etc. que ens ajuden a connectar amb nosaltres mateixos i amb els demés. Proposa una renovació orgànica, una integració de la part psicològica o mental, la afectiva o emocional, i la física o de consciència corporal.

La psicoteràpia Gestalt és un enfocament humanista que es centra en augmentar la capacitat d’autoconeixement i autorecolzament fonamentant-se en l’expressió genuïna del que som. Potencia la pròpia espontaneïtat i creativitat,  des de la lliure expressió del que un  pensa i sent, doncs considera que és millor prendre consciència, adonar-se de com un és, que intentar canviar per encaixar en un model extern – social o heretat – o autoimposat.

Biodansa i Gestalt es combinen i es potencien mútuament, prioritzant  la vivència per sobre de les teories, com a font de sensibilització i expressió per tal de facilitar en el grup les condicions adequades de confiança per expressar les nostres potencialitats, la pròpia identitat, el nostre ésser.

La nostre proposta es capbussar-nos en l’univers de la música, la dansa, el moviment lliure i espontani, utilitzant la nostre capacitat lúdica, de passar-nos-ho bé, gaudints del moviment, el ball, del contacte amb els altres, per potenciar la nostre part creativa i vital, que ens permeti relacionar-nos d’una forma més lliure, amorosa i autèntica amb nosaltres i amb el nostre entorn. Deixarem enrere antics patrons de relació amb el propi cos, de vinculació amb els altres,  etc. per conquerir un espai de major autoestima i de relacions més satisfactòries.

Per recuperar l’alegria de viure, per renovar-nos física i emocionalment.

TOTS ELS DIJOUS, de 19 a 21 h. al C/ Sant Pere, 60

Classe oberta,  per provar-ho, tots els primers dijous de mes.

Preu: 50€/mes. Preu socis: 45€/mes.

A càrrec de la Teresa Escobedo, facilitadora en Biodansa,

i l’Àngel Rojas, psicòleg i terapeuta Gestalt.