Perquè et proposem un espai per meditar ?

Perquè meditar ens aporta qualitat de vida, i ens desestressa. Perquè meditant serenem i calmem la ment. I amb una ment més serena, descobrim un estat de pau interior potser fins aleshores desconegut, i una form de felicitat més pura. Perquè aquest espai de meditació pot ser el teu únic espai d’autèntic silenci de la setmana, i la llavor de quelcom nou que vol créixer a partir d’ara en la teva vida.

I per moltes més coses que potser ja saps o aniràs descobrint.

Horaris:

]]> http://www.alenar.com/2012/02/13/dissabte-taller-de-meditacio/feed/ 0 http://www.alenar.com/2012/02/01/grup-de-creixement-personal-i-gestalt/ http://www.alenar.com/2012/02/01/grup-de-creixement-personal-i-gestalt/#comments Wed, 01 Feb 2012 08:49:07 +0000 blogalenar http://www.alenar.com/?p=1824

Xerrada informativa el dimecres 8 de febrer a les 19:30 h. al c/ Sant Pere, 60.

Inici del grup dimecres 15 de febrer de 19:30 a 21:30 h. (setmanal)

A càrrec de Katy Caballero, psicòloga i terapeuta Gestalt.

Preu mensual: 50 €, socis 45 €

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El treball en grup en un ambient íntim de confiança, seguretat i suport actua com a mirall i caixa de ressonància en cada un de nosaltres. Permet el coneixement d’un mateix i facilita el desenvolupament de la nostra consciencia en la relació amb els altres.

La psicoteràpia Gestalt concep a la persona en la seva totalitat, tot integrant els aspectes corporals, instintius, emocionals, cognitius i espirituals.

Es tracta d’una teràpia centrada en el present, en l’experiència d’aquí i ara. Ens convida a aparcar els pensaments innecessaris i centrar-nos en el que sentim i observem, a deixar de pensar com haurien de ser les coses,  a reaccionar de forma adaptada al que ens trobem, i expressar-nos de forma genuïna abans de manipular, explicar, justificar o jutjar. La teràpia Gestalt ens ajuda a responsabilitzar-nos plenament de les accions, sentiments i emocions i a no acceptar més mandats que els propis.

Un espai per:

Cultivar l’alegria i el benestar.

Viure en el present de forma conscient i responsable.

Desenvolupar l’espontaneïtat i la capacitat creativa.

Detectar i viure les pròpies necessitats genuïnes

Contactar amb el cos, i expressar les emocions i sentiments reals.

Descobrir el propi potencial i explorar diferents maneres de relacionar-nos.

Cultivar relacions més autèntiques i fluides amb els altres.

Abordar les facilitats i crisis que porta la vida de manera autentica i responsable.

Connectar amb l’energia i força vital.

Aquesta mena d’històries han tingut una gran influència dins la nostra cultura: del terreny religiós van passar a la literatura i, més actualment, al cinema, on sovint trobem arguments que ens ressonen fàcilment amb el viatge del heroi.

Divendres 3 de febrer a les 19h
Preu: 5€. Socis: Gratuït.

El autor de novelas superventas Neil Gaiman y el realizador Matthew Vaughn nos ofrecen Stardust, el cuento de una estrella que cae de la bóveda celeste a un reino mágico. La estrella no es un meteorito cualquiera, sino una preciosa mujer en peligro perseguida por criaturas muy diversas que buscan o necesitan sus poderes secretos. Desde malvadas brujas a príncipes hambrientos de poder, desde piratas voladores a duendes luchadores, todos los que se cruzan con la estrella tienen un objetivo y todos, sin excepción, quieren su corazón.

El resultado es un cuento de amor verdadero plagado de aventuras en el que se mezclan y encuentran los temas y elementos de los cuentos de hadas.

Stardust empieza en el adormilado pueblecito de Muro, en la campiña inglesa, cuyo nombre viene del muro de piedra que ha mantenido a los habitantes del pueblo alejados de la amenaza que representa el universo paralelo y sobrenatural que está del otro lado. Pero el joven Tristán Thorne (Charlie Cox) hace una alocada promesa a la chica más bonita del pueblo (Sienna Miller) con la esperanza de ganarse su corazón: le traerá una estrella caída del cielo. Para mantener su promesa, Tristán deberá pasar al otro lado y entrar en el misterioso reino habitado por una magia sin fin y leyendas de las que pronto formará parte.

En ese fantástico mundo conocido como Stormhold, Tristán descubre que la estrella no es lo que esperaba, sino una joven con mucho carácter (Claire Danes) herida en su caída cósmica. Además, se encuentra en grave peligro, acechada por fuerzas terribles, como los hijos del Rey (Peter O’toole), unos jovencitos que la necesitan para hacerse con el trono, y una poderosa y cruel bruja (Michelle Pfeiffer) que desea usar a la estrella para conseguir la juventud y la belleza eternas.

Tristán decide proteger a la estrella y llevarla a su amada al otro lado del muro. En su viaje, conocerá a un capitán pirata (Robert De Niro) y a un siniestro mercader (Ricky Gervais), entre otros personajes sorprendentes. Si consigue sobrevivir gracias a su inteligencia y a la fuerza de su nuevo amor, descubrirá el secreto de su verdadera identidad y que su destino va mucho más allá de lo que había soñado.

LaHiguera.net

Divendres, 13 de gener, a les 19h.

Preu: 5€. Socis: Gratuït.

La natura es prepara, els cicles de la vida, el cel i la terra…

les festes i tradicions profanes i religioses ho celebren.

Estem a les portes del solstici d’hivern, en les nits més llargues de l’any; en la fosca més fosca per rebre la llum.

A les portes del Nadal, del naixement, del donar a llum la llum.

I formant part de tot això hi som nosaltres.

I és un bon moment per trobar-nos un matí i poder vivenciar-ho i compartir-ho.

Deixarem que el cos, el gest, l’empremta, les formes i els colors expressin.

L’art pot ser el pretext, el llenguatge, el mitjà facilitador d’un recorregut simbòlic que porti a la creació i possibiliti el camí de la transformació de la producció artística… i de la persona!

Dissabte 7 de gener, de 10 a 14 h.
A càrreg de la Mercè Gallifa, llicenciada en belles arts i arterapeuta.
Preu: 40€. Socis: 35€.

Divendres 2 de desembre a les 19h.
Alenar – Sant Pere, 60.
Preu: 5€. Socis: Gratuït.

“El deseo de vivir por siempre está profundamente anclado en nuestra cultura. Todos los días la gente está buscando maneras de vivir más años o sentirse más joven. No hace falta más que ver la popularidad en Estados Unidos de programas como ‘Extreme Makeover’ o ‘Nip / Tuck’. La gente desea a toda costa ser más joven e incluso a menudo se rechaza que la muerte es una parte de la vida. Los hospitales se gastan cantidades ingentes de dinero en tratar de mantener con vida a los enfermos. Pero nos hemos preocupado tanto por mantener la parte física que muchas veces nos olvidamos de alimentar nuestro espíritu. Es por eso que éste era uno de los temas centrales que quería abordar en la película”.

Darren Aronofsky, director.

Quizás todo sea una metáfora del proceso de aceptar la muerte de un ser querido; quizás sea una saga de ciencia ficción que culmina en una lejana estrella; quizás sea simplemente una fábula que nos muestra que la inmortalidad no es vivir para siempre, sino integrarse al proceso natural de renovación que aplica a todos los seres vivos.

Pablo del Moral

Web oficial de la pel·lícula

JUAN NUÑEZ DEL PRADO – EL CAMINO DEL INCA – RESUMEN CHARLA from ALISH on Vimeo.